产后两个月可以吃核桃吗
1、常见的干果，比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等，口感好，营养价值高，对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处。粗粮可以增加营养，缓解便秘。牛奶，产后身体虚弱，牛奶中蛋白质丰富，而且有利于促进乳汁的分泌，对于哺乳更有利，可以适当加餐的时候食用。
2、产妇在进行剖腹产手术后，在6个小时以内，最好不要吃东西，因为在手术时，会采用对神经有麻醉作用的药物，而胃肠道功能完全恢复需要一个过程，在进食食物后，有可能会引起胃肠道出现胀气现象。坐月子可以吃六个核桃的。
3、在生产后，母体的钙质也会随着流失，因此产后补钙是很有必要，例如芝麻，核桃，黑芝麻糊，牛奶等都含有丰富的钙质。
4、产后2个月营养饮食 尽管要摄入充足的营养保证乳汁分泌充足，但在哺乳期新妈妈不宜大补特补，过量进补充反而会对身体有害。新妈妈在哺乳期要禁食辛辣温燥的食物，以免上火便秘，宝宝吃了这样的乳汁容易加重内热。
产后2个月复查哪些检查,产后2个月能自己做饭吗
可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。
如果你是剖宫产，干家务对身体的伤害较大，恢复也是需要时间的，一定要注意这个事情不能有任何的忽视，这样都是会造成对身体的伤害的产后2~3个月内的家务工作最好交给其他人来做。尤其不建议剖宫产后的新妈妈使用吸尘器，因为所有的用力点都集中在你的腹部。
产后两个月，身体基本恢复的差不多了。可以适度运动，做些家务了。但是……现在正在哺乳期，吃饭可是大事情。婆婆做的饭可能吃腻了，但是那应该是对你们娘俩有好处的食物。
产妇多久可以自己做饭 可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。
一般情况下，女性在坐月子时，身体比较虚弱，最好不要洗衣做饭。而且身体抵抗能力较弱，需要好好照顾自己。女性生完孩子，处于“血不足，气也需”的状态，需要七八周时间来恢复到正常的生理状态。而且，这几十天的调养正确与否，关系到未来的生活是否顺利。如果休养的好，那么女性往后生活都会比较舒服。
产后检查了出血怎么办,产后两个月怎么补气血效果好
在产后最好是多吃一些鸭血，在购买的时候一定要购买新鲜的鸭血，才能够起到更好的效果，也要多吃一些动物的肝脏，或者是喝一些红豆粥以及红枣茶，这些补气血的效果都是比较好的，但是在吃的时候也要变换着吃，避免吃得太多也会使产妇出现不爱吃这种情况。
传统医学认为产后出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。所以常常需要更长的时间进行气血双补。一两个月之后可以适当地饮用百合枣仁茶，其中桂圆帮助补血，枸杞帮助益气，加快恢复。
孕妇产后补气血的注意事项 忌过早大量喝汤 适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让新妈妈大量喝汤，容易使新妈妈大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成新妈妈痛苦，还会影响正常哺乳。
产后两月，身体已经基本恢复正常，可以有适当的运动，也可以参加工作，同时也要注意好好照顾孩子。产后不能提超过几斤东西产后的恢复是需要一个过程的，一般在产后不建议天天卧床也不建议天天运动，要适度。
大枣益母草汤大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。可补气养血、活血去淤。适用于产后体虚。当归红糖蛋当归10克，红糖50克，鸡蛋2个。
通常情况下，做好产后的一些保养，别着凉，多食用一些有营养的食物对于产后的恢复也是有着很好的疗效。如果现在没有腹痛，恶露量也不多，没有什么不适，可以继续观察，产后42天左右需要做产后复查，可以做一下B超检查。
产后两个月吃什么水果
1、不能，清淡为主，不能吃辛辣刺激食物，水果有：奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。
2、北方女人，吃北方水果。苹果之类。孩子百天后可以恢复正常。
3、其实水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化，加热或久置都会使营养成分损失。
4、一般水果都可进食。产后两个月，多数宝妈都已经出月子，身体恢复得差不多了，可以多吃些水果补充维生素，能避免便秘。像是香蕉、苹果、橘子、葡萄、樱桃、猕猴桃等都可以吃。但过于寒性的水果要少吃，也不要吃冷冻冷藏的水果，比如西瓜和哈密瓜等，以免宝宝吃奶水后出现腹泻。
5、水果有凉性和温性之分，而夏天里的水果大部分是凉性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良，如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。热性水果哺乳期妈妈也不能多吃，夏天过量食用温性水果容易上火，如：山楂、樱桃、石榴、荔枝等。
